看了贾玲的《热辣滚烫》之后我这点儿减肥的斗志都被激发起来了。走出电影院我就直奔超市购买食材准备开启我的龙年第一次减肥计划了,在小red上搜了一下,决定先来5天液断,清理一下肠胃。液断我之前尝试过一周,对我来说还算好坚持,因为我非常爱喝奶,不减肥的时候也会每天都喝。牛奶当然要选我最爱的悦鲜活,它是君乐宝乳业旗下的,口感相当耐思~ $ B) B2 W) w+ g7 J2 T: _' T' r # Z2 Q, ]( C: e0 j/ I3 b6 i
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今天是我液断的第二天,整个人都很清爽,感觉垃圾正在一点点被排出体外,咱且不说会瘦多少,就是这个过程会让心里非常之舒服。之前跟我一起液断的朋友她不喜欢喝牛奶,所以替换成了果汁和豆浆,这也是可以的,不喜欢喝牛奶的伙伴可以参考一下。" F. ]0 i% W( f, m r