NMN抗衰老｜老年人如何做到健康长寿？

为爱堕落

　　中国有一个神奇的村落，被誉为是“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”。这里是广西巴马长寿村，是世界上五大长寿村之一，生活在这里的长寿老人非常之多，几乎每家每户都有人能活到百岁，寿命最长的甚至还达到了135岁。在这里每10万人就有30人能达到百岁的寿命，这惊人的比例稳居世界第一。那么，这个村庄究竟有什么特别之处，能如此程度地延长人类寿命？
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　　带着好奇，我们找到了一位巴马的长寿之星，老人今年已经122岁了，虽然年龄很大，但老人看上去非常精神，身体也很健康。更让人意想不到的是，老人80岁的时候还坚持干农活，很少有休息的时候。问起老人的饮食，老人也说平日里吃得很清淡，主要是生活比较规律，更重要的是，年轻的时候十分注重抗衰。
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　　注重提早抗衰
　　
) ~3 N' D" @5 ?& i　　据目前的研究发现，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD) 是一种在真核细胞中发现的重要代谢氧化还原辅酶，是 500 多种酶促反应所必需的。细胞内 NAD+ 水平的增加会触发提高生存率的转变，包括促进能量产生和上调细胞修复。
　　
$ _) U+ ~$ u% t: F' t　　事实上，缓慢、不可避免的衰老过程被描述为“由全身 NAD+ 生物合成减少以及由此导致的易感器官和组织的功能缺陷引发的一系列稳健性崩溃”。衰老的标志是表观遗传变化、基因组不稳定、营养感知能力改变、端粒损耗、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞耗竭和细胞间通讯失调。而NAD+在新陈代谢、衰老、细胞死亡、DNA 修复和基因表达中起着至关重要的作用。
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: q* W  n. y6 w$ g　　而NMN作为NAD+的前体，它在抗衰老方面，对多种生理功能具有有益作用。可以说，在人体内，NMN参与人生理过程中的上千项反应，包括抗衰老、自我修复等功能。在日本NHK播出的《NEXT WORLD》纪录片中，也大篇幅介绍了NMN。
　　
　　因为NMN特殊的抗衰功效，所以市面上出现了很多富含NMN的保健品，不了解的人难免会被其夸大其词的宣传所蒙蔽，买到的产品要么吸收难、要么价格高，更有甚者直接是假货，总体来说，性价比都不是很高。所以，选择一款合适的、性价比高的抗衰老产品尤为重要。而Mkule就是不错的选择。
　　
　　Mkule采用国际顶级科研团队所独创的诺贝尔生物酶技术，使催化技术提高220%，颠覆传统细胞代谢酶技术，还有哈佛大学遗传学基因工程加持细胞酶代谢反应提高120%，自研EMHANCED ABSORPTION增效技术吸收效果提高76%。
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- m. M0 k) m2 r1 N3 S' _; x　　同时，Mkule还通过了十一家权威机构认证，美国FDA GMP安全备案及严格审核，NSF、UL、NPA三重GMP认证及FDA双重认证：联邦认证和犹他州认证，Mkule权威品牌无疑是抗衰老路上最有力的保障。
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+ y0 B0 y  r+ X" g/ z' F3 j" f4 x　　养成良好的生活习惯
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8 K: t: g: y8 r& U  H5 j. j: c- P　　除了抗衰的工作之外，生活习惯对人的影响也十分重大。清淡的饮食往往比高热量食物更有益于身体健康，尤其是上了年纪的老人，应该对此尤其重视。不合理的饮食很可能会导致一些隐性疾病或并发症等问题出现。其次就是作息，老人之所以长寿，是因为作息非常的科学健康，而且八十岁还在劳动，肌体也得到了锻炼。此外，保持健康年轻的心态，也是长寿的一个重要原因，好心态可以帮助减轻压力，有益于心脑血管健康。
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. B2 L& g- J/ t; M  ?4 c  r" ~　　其次，饮食习惯也是影响长寿的重要因素。保持健康的饮食习惯是非常重要的，要摄入充足的膳食纤维，坚持每天吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，少吃油腻食物，并保证每天摄入足够的水分。要定期去医院体检，及时诊治疾病，尽量避免接触病毒，注意防护，多吃富含维生素的食物，少吃油腻食物，多喝水，多运动等。
　　
  x/ B1 h- d0 _3 z1 ?6 ^8 n　　长寿是一个复杂的概念，它不仅仅是饮食和运动，还包括心理健康和积极的生活态度。只有通过保持良好的生活习惯，维护良好的心理状态，同时还需做好抗衰工作，才能最大程度地延长寿命，获得健康长寿。而Mkule有了产品研发和消费安全的保障，我们在入手这款产品时，也多了一份安心与理智。